מערכות המין והרבייה - נשים

23.01.2010

כולנו , נשים יקרות ואהובות לעיתים חשות בשינויים גופניים ורגשיים המתרחשים אצל חלקנו בימים שלפני הופעת הוסת.
התסמינים הנפוצים , עצבנות , אנרגייה פחותה , מתח , רגיזות , דיכאון , כאב ראש , שינויים בדחף המיני , כאב בשדיים , כאבי גב , נפיחות בבטן , בצקות באצבעות בקרסוליים .
לעיתים התסמינים כה חריפים עד כי הם משבשים את תיפקודנו היומי.

ניתן לחלק את התופעה לארבע קבוצות עיקריות.

1. PMS-A ANXIETY

מאופיין בסימפטומים של חרדה , רגיזות , דאגה , שינויי מצב רוח , מתח עצבני - קשור לרמות גבוהות של אסטרוגן ורמות נמוכות של פרוגסטרון - היחס בינהם אינו מאוזן.
חוסר איזון זה גורם להפרשה מוגברת של הורמוני הסטרס-אדרנלין ונוראדרנלין , במקביל רמה נמוכה של סרוטונין .

2. PMS-C CRAVING

מאופיין בסימפטומים של תיאבון מוגבר , כמיהה למתוק , באב ראש , עייפות , סחרחורות , התעלפויות , דפיקות לב מהירות.
בתמונת דם נמצא כי הפרשת האינסולין גבוהה בחשיפה לסוכר .

3. PMS-D DEPRESSION

מאופיין בסימני דיכאון , בכי , שיכחה , מבוכה , נדודי שינה .
בתמונת דם נמצא כי האסטרוגן נמוך הפרוגסטרון גבוה וכך גם האדרנל.

4. PMS-H HYPERHYDRATION

סימנים של אצירת נוזלים , עלייה במשקל הגוף , נפיחות בבטן ובשדיים עלייה בלחץ הדם והגורם הא הורמון האלדוסטרון .

נמצא כי נשים הסובלות מPMS צורכות יותר פחמימות , סוכר מוצרי חלב ונתרן.

הטיפול המערבי מציע : גלולות , משככי כאבים , ותרופות נוגדות דיכאון.

הטיפול התזונתי האלטרנטיבי מציע : איזון הורמונלי ע"י הורדת עודפי אסטרוגן , חיזוק הכבד , פעילות גופנית ותמיכת גופנפש.
צריכת מוצרי סויה , זרעי פשתן וקטניות.
סיבים תזונתיים
הפחתת מזונות מהחי.
הפחתת מלח וקפאין
חליטות וירקות ירוקים.
תוספי מזון מומלצים :
מגנזיום , אבץ , ויטמין ק ופרוביוטיקה פמינה.

צמחי מרפא : שיח אברהם מצוי המשפיע על המאזן ההורמונאלי , ואנגליקה סינית הנקראצ גם " הגי'נסנג הנשי .
קוהוש שחור .

בראייה סינית : סטגנציה של הכבד , חוסר דם בכבד.
חסר יאנג בטחול ובכליות.

באבחון גופנפש :
קושי בהכנעה לקצב הטבעי של הגוף
דחיית הנשיות
בעיות לא פתורות עם נשיות מיניות והריון.
סטרס כללי מביא להחמרה.

דיסמנוראה - כאבים בזמן מחזור.

הופעת כאבים לפני בוא הוסת , לרוב ביום הראשון של הוסת , בבטן ובגב תחתון במקביל לחולשה עייפות וכאבי שרירים ברגליים קשור בעיקר להנעת דם לא תקינה בכבד.
טיפול והתייחסות זהים לטיפול בPMS.

אל וסת ראשונית

כאשר הוסת אינה מתחילה כלל , תיתכן הפרעה בבלוטת התריס , בלוטת יותרת הכלייה בשחלות ושאר אברי המין.
מאמץ גופני מופרז
תסמונת טרנר ( הפרעה תחושתית ).

אל וסת שיניונית

כאשר וסת סדירה מפסיקה לפתע , יתכנו הפרעות במערכת האנדוקרינית , הפרעות אכילה , הפסקת גלולות למניעת הריון , רקע נפשי מתוח.

טיפול זהה להמלצות ב-PMS

וסת כבדה - MENORRHAGIA

דימום וסתי כבד.

גורמים אפשריים :
חוסר איזון הורמונאלי.
התקן תוך רחמי
גידולים מקומיים באברי המין , שרירנים ברחם , דלקות , אנדומטריוזיס.

טיפול אלטרנטיבי :
מזונות העשירים בברזל.
ויטמין A לריריות
ויטמין C וביופלבנואידים
ויטמין E הפחתת רדיקלים חופשיים
כלורופיל וויטמין K
חומצות שומן חיוניות.
צמחי מרפא :
ילקוט הרועים - נוגד דלקות , נוגד שילשול , עוצר דימום .
אלכמילה - מחזק אברי רבייה , עוצר דימום , עוצר הפרשות.

נתונים אלה המופיעים במאמר זה אינן תחליף לטיפול ואבחון רפואי כל שהוא .
מומלץ להתייעץ עם נטורופט לגבי התנהגות ואפשרויות טיפול .
מאמר זה נועד אך ורק לעורר מודעות לתפקוד של מערכות הגוף ולעורר רצון לטיפול וריפוי חלופי .
מידע זה מתאים לקריאה לנשים ולגברים , ידיעת המערכות ותפקודן יכול להקל במאוד במערכות יחסים, ריחות גוף וטעמים.
כחלק מהנחיית הטנטרה , שינוי תזונה ותוספי מזון מהטבע מתקבלים ע"י הגוף ביתר הצלחה .

בריאות ואהבה .
ואלי-דקיני.